ACT理论是接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,简称ACT)的理论基础。ACT疗法由美国内华达大学的Steven C. Hayes教授在20世纪80年代提出,它借鉴了功能主义语言学和行为主义心理学的理论,提出了“关系框架理论”和“功能性语境主义”,构建了ACT的精神病理模型和改变模式。ACT理论认为,人类语言和认知的缺陷是心理问题的根源,解决心理问题的关键在于提高“心理灵活性”。ACT通过六大核心过程(接纳、认知解离、关注当下、观察自我、明确价值、承诺行动)帮助个体提…